La protection du périnée et le renforcement des bons abdominaux font la spécificité de ce cours.

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La méthode De Gasquet réside dans la possibilité de pratiquer une activité corporelle dès J+1 après la naissance de bébé avec une protection du dos, du périnée et des abdominaux. Cette méthode n’interfère pas avec la rééducation périnéale.

" Un pur moment de bien-être, avec bébé si vous le souhaitez. En effet les bébés sont acceptés pendant ce cours."

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Les Bénéfices :

• Reprendre en douceur une activité corporelle immédiate et appropriée

• Récupérer la fonctionnalité de la sangle abdominale profonde et tonifier le plancher pelvien

• Apprendre à bien porter bébé

• Adapter ses postures au quotidien

• Travailler et Protéger son périnée

• Etirer et muscler son dos pour prévenir et soulager les douleurs cervicales, dorsales, lombaires

• Stabiliser et Maintenir son bassin

• Stimuler son retour veineux