COURS POSTNATAL
Retrouvez la forme après bébé !
La protection du périnée et le renforcement des bons abdominaux font la spécificité de ce cours.
La méthode De Gasquet réside dans la possibilité de pratiquer une activité corporelle dès J+1 après la naissance de bébé avec une protection du dos, du périnée et des abdominaux. Cette méthode n’interfère pas avec la rééducation périnéale.
" Un pur moment de bien-être, avec bébé si vous le souhaitez. En effet les bébés sont acceptés pendant ce cours."
Les Bénéfices :
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Reprendre en douceur une activité corporelle immédiate et appropriée
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Récupérer la fonctionnalité de la sangle abdominale profonde et tonifier le plancher pelvien
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Apprendre à bien porter bébé
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Adapter ses postures au quotidien
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Travailler et Protéger son périnée
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Etirer et muscler son dos pour prévenir et soulager les douleurs cervicales, dorsales, lombaires
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Stabiliser et Maintenir son bassin
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Stimuler son retour veineux